° toma una cucharada de vanagre antes de comer, absorbe las grasas.
° muerde cubitos de hielo cuando tengas hambre, asi calamaras tus ansias.
° cuando se te antoje comer algo dulce opta por una gelatina dieteticas, recuerda que solo tiene 9 calorias.
° recuerda tomar mucha agua durante todo el dia, antes de comer toma un vaso enorme, te sentiras llena mas pronto.
° haz que tu comida sea repugnante, por ejemplo, prueba poniendo demasiada sal, asi ya no tendras que comerla.
° debes tener siempre a la mano chicles sin azucar, masticalos cuendo sientas hambre.
° no olvides hacer ejercicio, cualquiera que sea, trata de quemar la mayor cantidad de calorias.
° manten siempre a la vista alguna foto de tu thinspo favorita, para que en ella te bases para llegar a tu meta.
° usa ropa de talla menor a la tuya para que te fijes de meta entrar en ella.
° cuando comas, concentrate solo en lo que entra en tu boca.
° procura dormir tus horas, la falta del descanso estimula el apetito.
° jamas comas antes de irte a dormir.
° recuerda esto, entre mas delgada estes, mejor te mirara la gente.
° come para vivir, no vivas para comer.
° mastica por lo menos 50 veces cada bocado antes de tragarlo.
° un buen truco, haz como que comes y tiralo todo en una servilleta o en una taza.
me encanto esto aunque no se si quisiste desir vinagre o si es vanagre??? NETA QUE ESTA RED ME ESTA MEGA ENCANTANDO mmmm mas los tips de mia ana todan¿bia nos da advertencias de todo pero desde hoi oculto la comida
ResponderEliminarmmm la verdad oi lo pribe mas por que ia me sentia un poco fuera de lo normal y sabes no se me dio menos ambre de hecho estoi pensando en comprar una hermosa bascula y pesarme todos los dias no se dame un tip princesss.... commo le ago para bajarle a mi chatarra sabes oi sacie mi ambre con un chicle lo cual me ayudo a no de menos no comer chatarra y sabes tmbn tome agua antes de comer y sabes me entro menos commida grax por los tips..... las amo princesss
ResponderEliminarlos mejores tips de aki bn ana y mia si que nos entiende y ovio no manchennnn nesesito ser delgada y terminar por ignorar todas las ancias que me dan por comer asi que con estos buenos tips los seguire.... alfin con algien me expreso al 100 algien como nuestras amigas ana y mia que nos entienden..... gracias princess cerecita por presentarme a estas maravillosas amigas
ResponderEliminarpor favor denme mas tips quiero ser mas delgada ya k me rechazan plis
ResponderEliminarquiero ser como usted me encantaria ser una verdadera princesa
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